Voel jij ook dat verlangen om je lijf met haar intelligentie en sensitiviteit meer mee te nemen in je leven, maar ben je zoekende hoe je dat kan doen?

Dans dan mee tijdens één van mijn ‘DANSjeLIJFerin!’-sessies. Daarin ontwikkel je samen met gelijkgestemden je eigen intuïtieve kompas en dans je je lijf spelenderwijs je leven in.

De eerstvolgende data zijn: 21 februari / 14 maart / 4 april / 25 april 2026. Dit zijn losse sessies met elk een eigen thema. Uiteraard ben je van harte welkom om er meer te volgen.

Locatie: Woonerf Luscinia nabij Zutphen met een fantastische danszaal en aangrenzend direct een prachtige buitenomgeving.

Hieronder lees je wat ‘DANSjeLIJFerin!’ inhoudt en onder de kop ‘Sessies’ vind je alle praktische informatie.

‘Juist als je weet dat iedereen kijkt: DANS!‘

MIJn vertaling van het bekende ‘Dance LIKE no one is watching’

DANS je LIJF erin!

Het is tijd om te gaan dansen. Want door te dansen nodigen we ons lichaam uit om mee te doen in ons leven.

We gaan de vloer op binnen en juist ook buiten; de natuur als grote inspiratiebron in het ‘belichamen van het leven’. We dansen met muziek en juist ook in stilte om onze eigen muziek beter te kunnen horen. We bewegen ons in de intimiteit van een kleine groep (max. 6 mensen) zodat er ruimte is voor elk individu en we tegelijkertijd met elkaar spelenderwijs kunnen leren.

We gaan ontdekken, spelen en plezier maken vanuit een open nieuwsgierige blik. Zo maken we ruimte voor ons lijf om zich uit te spreken. En natuurlijk gaan we luisteren: wat vertelt de wijsheid van ons lichaam ons? Gevoelens, emoties, intuïtie, … kunnen we ‘het’ laten stromen? En als het niet stroomt, wat gebeurt er dan in ons?

Spelenderwijs richten we onze blik naar binnen en dansen vandaaruit met onszelf, elkaar, de ruimte, en met dat wat zich in het moment aandient.

‘Ik vond het bijzonder om zo bewust gemaakt te worden van mijn binnenwereld en te vertragen. Hierdoor kwamen er veel dingen omhoog die blijkbaar vast in mijn lijf zaten en wilden stromen. Ik voelde me veilig in de groep, ook al triggerde de oefening in de middag om voor de groep te dansen wel van alles.’
Deelnemer aan DANSjeLIJFerin!

Mijn dansbedding

Met ‘DANSjeLIJFerin!’ creëer ik een veilige en doorlopende ontwikkelruimte om samen te kunnen bouwen aan het aan onszelf – want daar begint het mee: voelen wíj ons vrij? – en aan de buitenwereld laten klinken van onze gevoelens, emoties en intuïtie.

Daarbij zet ik dans en andere oefeningen in lichaamswerk in om jou als deelnemer ruimte te laten maken
–       voor je lijf om zich uit te spreken,
–       om te luisteren naar wat die lijfelijke wijsheid je te vertellen heeft,
–       om te gaan ervaren wat het meer en meer meenemen van jouw lijf in je leven je brengt

Ik werk in groepen van maximaal 6 mensen. Ik werk intuïtief en stem mijn sessies af op wat de groep waarmee ik dans nodig heeft. 

Voel je mijn uitnodiging in je lijf resoneren? Weet me te vinden, ook als je vragen hebt.

‘Je begeleiding was krachtig vanuit zachtheid.’
Deelnemer aan DANSjeLIJFerin!

Dans is voor mij…

Dans is voor mij niets anders dan het (leren) spreken van je eigen lichaamstaal; het gaat dus niet over danspasjes uitvoeren. Kortom, iedereen is welkom of je nu danservaring hebt of niet. Met mijn 15 jaar ervaring in dansimprovisatie wil ik mensen dieper laten luisteren naar de intelligentie van hun lichaam en dat op een uitnodigende, speelse manier.

Sessies

Data voor begin 2026: 21 februari / 14 maart / 4 april / 25 april. Dit zijn losse sessies met elk een eigen thema. De thema’s waarmee we dansen maak ik gaandeweg bekend.

Op 21 februari dansen we met ‘Je verbonden voelen’.

  • Tijd: 10-17 uur; ik zorg voor koffie/thee, kleine versnaperingen tussendoor en veganistische soep tijdens de lunch (de rest van je lunch zelf meenemen)
  • Locatie: Woonerf Luscinia, Lankhorsterstraat 21, Hengelo (Gelderland), gelegen op 15 min. per auto en 45 min. per fiets vanaf Zutphen
  • Standaard prijs: € 111 (incl. btw) | Bring-a-friend: samen voor € 183 (incl. btw)
    Als je voelt ‘Ik wil meedansen!’ en dit bedrag is voor jou niet haalbaar, neem dan contact met me op. Dan bespreek ik graag met jou onze wederzijdse mogelijkheden.

Voor aanmelden, vragen of als je op de hoogte gehouden wilt worden van nieuwe data, weet me te vinden via 06-26898163 of puck@jegidsinverandering.nl

Noot: een DANSjeLIJFerin!-sessie gaat door bij minimaal 2 deelnemers (peildatum de maandag voorafgaand aan de sessie). Ik werk met maximaal 6 deelnemers per sessie.

‘Heel bijzonder om zo aanwezig buiten te zijn en te genieten van alles om me heen. Was een inspirerende ervaring die naar meer smaakt.’
Deelnemer aan DANSjeLIJFerin!

Tip: Voor (onderwijs)organisaties faciliteer ik ‘op maat-DANSjeLIJFerin!’. Kijk hier voor meer informatie.